Как это работает
Путь одной записи — от анкеты до отчёта для врача
Вы записываете день за минуту, а дальше приложение считает за вас: частоту и силу приступов, совпадения со сном, едой, погодой и циклом, прогноз на завтра и дни приёма обезболивающих, а потом собирает всё это в отчёт для врача. Ниже описано, что происходит на каждом шаге и где приложение честно останавливается.
1. Запись
Вечером приложение задаёт вопросы по одному: болела ли голова, как вы спали, был ли стресс, что с едой, кофе и алкоголем, а если вы ведёте цикл, то и о нём. Какие вопросы задавать, вы выбираете сами при настройке, лишние можно отключить. Во время приступа есть быстрая запись: сила, время, что приняли и помогло ли. На неё уходит десять секунд, а подробности можно дописать позже. Пропущенный день заполняется задним числом через календарь. Погода (атмосферное давление, влажность, температура) подставляется к каждому дню автоматически по вашему городу.
Записи хранятся на сервере под вашим аккаунтом, а не в телефоне, поэтому смена устройства или очистка браузера ничего не сотрёт. О том, что записывать и зачем, подробнее рассказано в опорной статье.
2. Статистика
По записям приложение считает дни с болью, число приступов, их среднюю и максимальную силу, распределение по времени суток, строит тепловую карту месяца и показывает динамику за неделю, месяц и год. Периоды скользящие, то есть «последние 30 дней», а не «сентябрь». Иначе в начале месяца пришлось бы сравнивать четыре дня с целым прошлым месяцем. Всё это бесплатно и на всю глубину истории.
3. Поиск совпадений
По каждому из двух с половиной десятков факторов приложение делит дни на две группы, «фактор был» и «фактора не было», и сравнивает их по частоте боли и по силе приступов. Наблюдение появляется, только если в обеих группах достаточно дней, а разница уверенная. Порог высокий намеренно: в дневнике головной боли ложная закономерность хуже, чем никакой, потому что человек начнёт избегать не того. Поэтому карточка нередко пустая, и это нормально.
Формулировка всегда одна: «в такие дни боль случалась чаще», а не «это причина». Приложение сравнивает, а не ставит диагноз. Какие бывают факторы и как проверить подозрение самостоятельно, рассказано в статье о триггерах.
4. Прогноз на завтра
Прогноз строится на вашей личной норме и на факторах, которые известны заранее: вчерашних записях, погоде, календаре. Каким будет завтра сон и будет ли стресс, заранее неизвестно, поэтому они в прогноз не входят.
Прежде чем показать прогноз, приложение проверяет его на вашей же истории. Оно прогоняет модель по прошлым дням и сравнивает её с самой простой стратегией: «всегда называть свою обычную частоту». Если модель её не обгоняет, карточки прогноза нет. Сверху есть вторая проверка: та же процедура запускается на истории, где исход специально отвязан от факторов, и если результат и там «не хуже», прогноза тоже нет. Проще говоря, прогноз, который не точнее угадывания, вам не покажут, даже по подписке.
5. Счёт обезболивающих
Каждый приём записывается вместе с классом препарата, и по каждой группе приложение считает дни приёма за месяц. Когда вы подходите к порогу из ICHD-3, оно предупреждает об этом. Предупреждение бесплатное, и отключить его нельзя: абузусную боль человек сам за собой не замечает, и прятать такой сигнал за подписку было бы неправильно.
6. Отчёт для врача
Всё перечисленное выше собирается в PDF на несколько страниц за месяц или за всё время: профиль, статистика, препараты и помогали ли они, давление, опросники MIDAS и HIT-6. Отчёт формируется в момент запроса и на сервере не хранится. На нём стоит пометка, что это не медицинское заключение.
Где граница
- Врача в проекте нет. Методики взяты из опубликованных источников, а выводы приложения — материал для разговора с неврологом, а не замена ему. Подробнее на странице о проекте.
- Совпадение не означает причину. Приложение находит то, что совпадает с приступами в ваших записях, и ничего большего не утверждает.
- Данные принадлежат вам. Они хранятся в России и не передаются третьим лицам. На сайте нет счётчиков и рекламы, а администратор не видит содержимого дневников. При удалении аккаунта удаляется всё.
Что бесплатно, что по подписке
Записывать и видеть свою картину можно бесплатно всегда: анкета, быстрая запись, напоминания, вся статистика, тепловая карта, дневник давления и базовый отчёт. По подписке работает то, что думает за вас: поиск совпадений, прогноз, эффективность препаратов и опросники с историей результатов. Предупреждение о таблетках бесплатно в любом случае. Подробнее на странице тарифов.