Тест HIT-6: как головная боль влияет на жизнь
Headache Impact Test — шесть вопросов о последних четырёх неделях
HIT-6 — самый короткий из признанных опросников о головной боли: шесть вопросов, минута времени, один балл от 36 до 78. В отличие от MIDAS, который считает потерянные дни за квартал, HIT-6 спрашивает об ощущениях и ограничениях за последний месяц — как часто боль бывает сильной, мешает делам, вынуждает лечь, выматывает, раздражает и не даёт сосредоточиться. Разработан группой Kosinski и соавт. и применяется при любой головной боли, не только при мигрени.
Что именно он измеряет
Не диагноз и не частоту приступов, а вес боли в повседневности: насколько она управляет вашими решениями. Вопросы намеренно затрагивают разные стороны — работу, усталость, настроение, внимание, — потому что головная боль редко бьёт по чему-то одному. Балл собирает всё это в одну цифру, которую можно сравнить с прошлым месяцем.
Период — четыре недели: достаточно, чтобы сгладить случайную неделю, и достаточно коротко, чтобы помнить, как оно было.
Как устроен опросник
Шесть вопросов с одинаковыми вариантами ответа. У каждого варианта свой вес: «никогда» — 6 баллов, «всегда» — 13. Итог — сумма шести ответов, поэтому меньше 36 набрать нельзя, а больше 78 — тоже.
Вопросы
Все вопросы — за последние 4 недели.
- Когда у вас болит голова, как часто боль бывает сильной?
- Как часто головная боль ограничивает ваши обычные дела — работу, учёбу, домашние дела или общение?
- Когда у вас болит голова, как часто вам хочется лечь?
- Как часто вы были слишком уставшими для работы или повседневных дел из-за головной боли?
- Как часто вы чувствовали раздражение или досаду из-за головной боли?
- Как часто головная боль мешала вам сосредоточиться на работе или делах?
Варианты ответа и баллы
Как читать результат
| Баллы | Степень | Что означает |
|---|---|---|
| 36–49 | Незначительное | Незначительное влияние или его нет. |
| 50–55 | Некоторое | Некоторое влияние на жизнь. |
| 56–59 | Существенное | Существенное влияние на жизнь. |
| 60–78 | Тяжёлое | Тяжёлое влияние — стоит обсудить с врачом. |
Что делать с результатом
- Повторять раз в месяц. Ровно на период, который тест охватывает. Один результат — это точка, а не картина; смысл появляется, когда есть с чем сравнить.
- Смотреть на движение, а не на порог. Разница между 58 и 61 сама по себе мало значит, а устойчивое снижение с 64 до 52 за три месяца — значит много: что-то из того, что вы поменяли, работает.
- Приносить на приём вместе с MIDAS. Два опросника отвечают на разные вопросы: HIT-6 — «насколько тяжело», MIDAS — «сколько дней потеряно». Вместе они дают врачу объёмную картину быстрее, чем любой рассказ.
Ограничения
HIT-6 — самоотчёт, и его балл зависит от того, как вы себя чувствуете в момент ответа: проходить тест во время приступа — искажать результат. Четыре уровня — ориентир, а не диагностическая граница: человек с баллом 59 и человек с баллом 60 не отличаются по существу. И, как и любой опросник, он показывает силу влияния, но не его причину.
HIT-6 в «Бошка Болит»
Опросник встроен в кабинет: приложение напомнит пройти его через четыре недели после прошлого раза, сохранит все результаты и покажет динамику по месяцам. Последний балл попадает в PDF-отчёт для врача рядом с MIDAS и записями дневника.
Прохождение опросников с историей входит в подписку «Разбор» — подробнее на странице тарифов. Сам дневник, напоминания и вся статистика бесплатны всегда.
Завести дневникЧто такое MIDAS
Опросник не ставит диагноз и не заменяет консультацию врача. Формулировки вопросов, баллы вариантов и границы уровней приведены так, как они реализованы в приложении, без изменений в подсчёте. Источник методики — Kosinski M. и соавт., Headache Impact Test (HIT-6).